Léčba

Jako první krok je obecně doporučováno, aby se žena seznámila s vaginálním vchodem skrze zrcátko, pozná tak lépe sama sebe po vizuální stránce. Dalším krokem je použití prstu, pomocí něhož žena dostane představu, která místa jsou třeba citlivá více nebo méně. Následujícím krokem je pak volba vhodné sady dilatátorů, se kterými již začíná nácvik jako takový. Dilatátory by měly být ženě příjemné jak vizuálně, tak na dotyk.

S léčbou vaginismu Vám pomůže odborník, většinou sexuolog, psycholog nebo psychiatr s terapeutickým přístupem.

S nácvikovou terapií je vhodné kombinovat také psychologickou léčbu, kdy za pomoci psychologa můžete lépe porozumět sama sobě po stránce emoční a případně si zpracovat osobní témata, které mohou Váš život ovlivňovat a léčbu vaginismu tak i znesnadňovat. Některým párům pomáhá i párové poradenství, kde se věnuje pozornost, jak hlavnímu tématu – vaginismu, tak i jiným tématům, které mohou znesnadňovat komunikaci mezi partnery.

Jako doplňkovou léčbu, která bývá často přínosná, je pravidelná spolupráce s fyzioterapeutem/kou na uvolňování pánevního dna.

Svaly, které lze vytrénovat

Některé dívky nemohou používat tampony, protože jejich tělo přehnaně reaguje na jeho zavedení. Jejich svaly se stáhnou na obranu proti poranění. Jestliže jste jednou z těchto dívek, ujišťujeme vás, že s vámi není nic v nepořádku.
Stává se to!

Tyto nadměrně (dramaticky!) reaktivní svaly lze naštěstí vytrénovat tím, že na ně necháte působit něco malého a bezpečného. Takové vytrvalé působení dává tělu signál, že není nutné, aby svaly napínalo – klíčem je tedy poznat více své tělo a naučit se cítit se v něm pohodlně i při zavádění.